Ni el concepto ni la idea son nuevos, de hecho el anillo de Oura va por la tercera generación, y como todas las evoluciones generacionales (o casi todas...) ha ido mejorando y perfeccionándose. El anillo Oura actual incluye nuevos sensores, un software más potente y un nuevo sistema de suscripción que no le ha gustado mucho a los usuarios que ya tenían uno. A la medición de actividad 24/7 se le añade el seguimiento de frecuencia cardiaca de entrenamiento y de la concentración de oxígeno en sangre. Su sistema de registro de pulsaciones se ha visto mejorado al pasar de un LED a tres: uno infrarrojo para el seguimiento durante el sueño, uno rojo para los niveles de oxígeno y uno verde, el clásico, para las pulsaciones de entrenamiento.
El anillo Oura también mide la temperatura corporal y en esta evolución se ha mejorado la precisión de su termómetro, es resistente al agua 100 m, incluyendo las temperaturas elevadas de una sauna o las bajas como el hielo. Como buen medidor de actividad que se precie registra tu sueño, con cada periodo diferenciado, e incluso registra las siestas, que según dicen ellos mismos pueden favorecer tu recuperación de los entrenamientos y es que la recuperación es otro de los aspectos que tiene muy en cuenta Oura, por medio de los datos de pulsaciones, temperatura corporal. movimiento y variabilidad cardiaca (VFC) te da una idea de si te has recuperado del todo para volver a entrenar fuerte o es mejor que te lo tomes con calma. Este anillo también puede memorizar y mostrarte una gráfica de tu ciclo menstrual mediante las oscilaciones de la temperatura debidas a los cambios hormonales durante todo el periodo.
En su completa aplicación, que obviamente es el único sitio en el que podrás ver los datos obtenidos por el anillo, tienes más de 50 sesiones de audio guiadas para ayudarte a dormir, para meditar, para mejorar tu concentración y para elevar tu energía, entre otros muchos efectos más.
Este mini sensor de actividad cuesta entre 367 € y 576 €, en función de su acabado, e incluye 6 meses de suscripción a su servicio de análisis detallado del sueño, análisis y recomendaciones de salud personalizados, control de la frecuencia cardíaca de forma precisa y en tiempo real y lecturas de la temperatura de la piel para detectar enfermedades y predecir las reglas, después de los 6 meses te tocará pagar 5,99 € al mes si quieres mantenerlo.
Su peso está entre los 4 y los 7 gramos, según la versión y tienes más información en https://ouraring.com/es/
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